二．參訓訓對象
公司生產車間一線員工、班組長及企業新員工
三．拓展軍訓科目
1．稍息、立正、跨立；
立正：聽到"立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下 垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視；
稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳；
跨立：當聽到"跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
2．停止間轉法（向左轉、向右轉、向后轉）；
以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右 (左)腳，成立正姿勢；半面向右(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度；向后轉，按照向右轉的要領向右轉180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立 正姿勢。
3．行進間基本步伐（齊步與立定，跑步與立定，正步與立定，原地踏步）；
4．齊步與立定：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指 貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合。手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，與迷彩服第四衣扣同高，離身體約25厘 米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
5．正步與立定：左腳向正前方踢出約75厘米(腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌前地，同時身體重心前移，右腳 照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方 衣扣約10厘米處（著迷彩服時，約與第三衣扣同高），離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每 分鐘110-116步。
6．跑步與立定：聽到預令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二關節)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動 令，上體微前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂 略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。每分鐘170-180步。
立定時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
7．集合、解散；
集合時，教練員應當先發出預告或者信號，如：“全體人員注意”，然后，教練員站在預定隊形的中央前，面向預定隊形成立正姿勢，下達“成橫隊一一集 合”的口令，所屬人員聽到預告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，基準兵迅速跑到教練員左前方適當位置，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準，依 次向左排列，自行對正看齊，成立正姿勢。
8．整齊報數；
向右看齊：聽到口令，最右邊學員不動，其他學員向右轉頭，眼睛看右鄰學員腮部，前四名能通視最右邊學員，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。聽到“向前—看”的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
向左看齊：與向右看齊相同，所不同的是以左邊第一名學員為基準看齊。 向中看齊：當教練員指定“以X X X為準”時，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令后，其他學員按照向左(右)看齊的 要領實施。聽到“向前——看”的口令后，基準兵迅速將手放下，其他學員迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
報數：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉頭(縱隊向左轉頭)報數，最后一名不轉頭
9．敬禮與禮畢；
敬禮：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
禮畢：聽到口令。將手放下。
10．拉歌訓練、互動游戲；
四．軍訓拓展時間安排（據實際情況安排）
五．軍事拓展訓練要求：
1、各級領導必須帶頭參加軍訓，身先士卒，并對自己所管轄人員的參訓情況進行監督。
2、參訓人員必須一切行動聽從指揮，堅決執行命令，做到令行禁止，增強組織紀律觀念。
3、要振作精神、端正態度，保持高昂士氣和旺盛斗志。發揚不怕苦、不怕累的精神，敢于磨練自己。
4、員工之間應互相幫助、團結友愛，對體弱的員工更要關愛，共同提高。
5、軍訓前后及休息期間，不要追逐打鬧，路遠的員工要注意交通安全。
1、人行者拓展為保證軍訓工作的良好的訓練秩序，保證訓練質量，收到良好的軍訓效果，針對本次軍訓特明確以下3大紀律6項注意：
?。?）、考勤紀律：按時參加軍訓，不許遲到、早退、曠訓。
?。?）、組織紀律：服從管理聽指揮，不得頂撞教官及以上領導。
?。?）、著裝紀律：參訓員工統一著裝，衣領、袖口扣子必須扣上。
2、并提出6點注意事項：
?。?）、注意精神風貌，要精神煥發，應答要聲音洪亮，不能萎靡不振。
?。?）、注意個人衛生，要軍容整潔，不能蓬頭垢面，衣著臟污。
?。?）、注意個人形象，訓練中不得戴手套、飾物等影響訓練物品，女員工不準化濃裝、穿高根鞋，長發必須扎起；男員工不得留長發、蓄胡須。
?。?）、注意行為規范，訓練時不得吃東西，打鬧嬉戲，隊列中不得東張西望，交頭接耳；有事必須先打報告，經教官批準后方可動作。
?。?）、注意手機管理，進入訓練場地，手機必須關閉或靜音，未經允許不得私自接打電話。
?。?）、注意健康安全，軍訓期間上下班、路途中、訓練中注意安全第一，同時保管好個人用品。
七．軍事拓展考核與總結
積極迎接公司領導對我連軍訓考核及紀律執行情況的巡視和檢查，優秀的排組進行軍事會操表演，并進行表彰等，最后公司領導進行總結講話，宣布軍訓圓滿成。
